Le cadeau toutes saisons de Fabien Moine & Exuvie :
3 ebooks à télécharger sur cette page !
Exuvie vous offre 3 ebooks pour prendre soin de votre santé de manière globale !
1er ebook : gérer votre respiration au quotidien avec des exercices exclusifs de notre expert édité chez Exuvie ; Leonardo Pelagotti.
2e ebook : commencer à découvrir le jeûne avec un expert, Fabien Moine, qui décrit sur 23 pages la préparation, pendant et l'après sans se faire mal.
3e ebook : l’invisible qui fait des dégâts ; savoir et se protéger des ondes ! Florence Rolando est l'experte invitée sur ce sujet.
Ces ebooks sont fait pour être appliqués dans vos vies et à partager autour de vous sans limite, alors profitez-en !
Régalez-vous et prenez soin de vous !
La respiration
Apprenez à réintroduire la respiration en tant qu'élément essentiel pour une bonne santé ! Gérer votre respiration au quotidien avec des exercices exclusifs de l'expert Leonardo Pelagotti.
Nous allons voir comment respirer pour ces thématiques :
1 / Gérer le STRESS,
2 / Gérer les ÉMOTIONS,
3 / Gérer l’INFLAMMATION,
4 / Avoir plus de CONCENTRATION et FOCUS
5 / Faciliter la MÉDITATION, et l’état de FLOW
6 / Avoir plus d’ÉNERGIE et d’ENDURANCE,
7 / Augmenter nos capacités PHYSIQUES et SPORTIVES
8 / Améliorer notre SANTÉ, et renforcer le SYSTÈME IMMUNITAIRE
9 / Faciliter le SOMMEIL
BONUS / La RESPIRATION HORMÉTIQUE
>>> Voir le livre qui approfondit ces sujets, écrit par Léonardo Pelagotti.
9 conseils pour un jeûne réussi
Ecrit et proposé par l’accompagnateur de jeûne Fabien Moine pour apprendre à jeûner chez soi de manière sécurisée.
Il recense les conseils issus de plusieurs années d’expérience d’accompagnement de centaines de jeûneurs et de recherches. Il aidera l’apprenti jeûneur comme le jeûneur expérimenté à appréhender son jeûne de manière globale et le rendre le plus pertinent possible.
Sommaire de l'ebook écrit par Fabien Moine :
Introduction ……………………………………………………………......……3
Pourquoi jeûner ? ………………………………………………….....…….…4
Comment réussir son jeûne ? ………………….……………...…..….…6
Savoir pourquoi on jeûne ……..…….…………………………....….……6
La descente alimentaire par paliers …………………………....….….6
Halte à l’interventionnisme et au dirigisme ……………...……..….8
Le repos mental ………………..……….……………………….......…..……9
Le repos physique ………..……………..…………………………......…….10
Le repos psychologique ……..………..……..…………………….....…..13
Accéder au lâcher prise …….……………………..……….……….....…..14
Entreprendre un jeûne holistique : le vivre sur 4 plans….…......17
La reprise alimentaire graduelle ……..…………………..……...…...…20
Conclusion ……………………………………………………………........….…22
>>> Voir le livre écrit par Désiré Merien qui approfondit ces sujets
ET le film de Fabien Moine
Se protéger des ondes !
L’invisible qui fait des dégâts ; savoir et se protéger plus sereinement.
Sommaire de l'ebook écrit par Fabien Moine :
1. La campagne d’information
2. Présentation de Florence Rolando
3. Introduction au livre « Les ondes, la 5G et notre santé »
4. Où en sommes-nous avec les Ondes ?
5. L’invisible en question
6. 5G et électroconscience
7. L’électro sensibilité
8. Les effets sur la santé ?
9. Focus sur la 5G
10. Comment se protéger ?
>>> Voir le livre écrit par Florence Rolando qui approfondit ces sujets.
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